夏休み、終わりました。

８月ももう１９日、折り返しましたが、まだまだ暑いですね。
長めの夏休みで楽をした体にこの暑さはキツイですー。
熱中症対策に水分補給が必要とは言うものの、飲みすぎると食欲が落ちたり
睡眠不足になったりと生活リズムを崩しがち・・・。
出来るだけ規則正しい生活で暑さに負けない体力を作りましょう。

senpuki02.gif人間もクルマも健康管理が大事です！

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